Mein Atem, mein Weg – die Bewegungsinitiative für Menschen mit COPD

Der Wandertag „Mein Atem, mein Weg“ ist eine Initiative der BERLIN-CHEMIE AG, die Menschen mit COPD zu mehr Bewegung im Alltag motivieren will. Die gemeinschaftliche Aktivität unter ärztlicher Begleitung soll Betroffenen dabei helfen, neue Atem-Wege für sich zu entdecken. 

Gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß

Ein aktiver Lebensstil mit reichlich Bewegung hat viele Vorteile: Neben einem wichtigen Beitrag zur Stärkung der Gesundheit wirkt sich Bewegung auch positiv auf das Wohlbefinden und die Stimmung aus. Doch wer bei körperlicher Aktivität unter Atemnot leidet, dem vergeht schnell die Lust an der Bewegung. 

Der Wandertag „Mein Atem, mein Weg“ bietet Menschen mit COPD die Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Betroffenen an der frischen Luft spazieren zu gehen und dabei die Freude an der Bewegung (wieder) zu entdecken. Die Teilnehmenden können je nach individueller Leistungsfähigkeit zwischen unterschiedlichen Wanderstrecken wählen. Bei der Wanderung stehen ihnen Ärzte*innen und qualifizierte Trainer*innen aus der Atemphysiotherapie und Sporttherapie mit Rat und Tat zur Seite: Neben der Vermittlung von Informationen rund um die Erkrankung zeigen sie beispielsweise auch Atemübungen und geben Tipps für den Alltag. Und selbstverständlich bleibt den Teilnehmenden auch für den Austausch untereinander genug Zeit – in der Wandergruppe sowie beim gemeinsamen Ausklang.

Es geht wieder los!

Die gemeinsamen Wandertage haben aufgrund der Pandemie in den letzten Jahren pausiert. Digital wurde die Initiative in Form kurzer Videos über Atemübungen und leichtes Ausdauertraining weitergeführt, doch gerade die gemeinsame Aktivität mit ebenfalls Betroffenen hat Ihre Patienten*innen oftmals mehr motiviert. Dieses Jahr geht’s endlich weiter mit „Mein Atem, mein Weg“. Natürlich erstmal nur im kleinen Rahmen, denn die COPD-Patienten*innen sollen auf keinen Fall einem erhöhten Infektionsrisiko ausgesetzt werden.

Wenn Sie als pneumologische Praxis Interesse an der Durchführung einer Veranstaltung haben, dann sprechen Sie gerne die Berlin-Chemie Mitarbeiter*innen im Außendienst an.

Sie möchten mehr über unsere Veranstaltungen erfahren oder weitere Informationen erhalten? Dann wenden Sie sich gerne an unsere Mitarbeitenden im Außendienst.